Kiedy budzisz się zmęczona i brakuje ci siły do działania, sięgnij po kilka prostych sposobów, by dodać sobie energii. Nie zajmą wiele czasu, a sprawią, że będziesz pełna wigoru. Idealnie, gdybyś mogła się wysypiać. 7-8 godzin snu dziennie to niezbędne minimum, by dobrze funkcjonować, ale nie zawsze jest to możliwe. Gdy masz słabszy poranek i brakuje ci energii, wykonaj kilka czynności, które dodadzą ci sił i szybko naładują twoje baterie.
