Mikrokrążenie skóry to temat, o którym rzadko się mówi, a ma ogromne znaczenie dla wyglądu cery i kondycji całego organizmu. Odpowiada za dostarczanie tlenu i składników odżywczych oraz usuwanie toksyn. Gdy jest osłabione, pojawiają się cienie pod oczami, obrzęki, cellulit i utrata blasku. Jak je wspierać? Zobacz sprawdzone sposoby.
Czym jest mikrokrążenie skóry?
To przepływ krwi i limfy w najmniejszych naczyniach krwionośnych. Dzięki niemu skóra jest dotleniona, elastyczna i dobrze odżywiona. Gdy mikrokrążenie skóry jest zaburzone, organizm nie usuwa skutecznie toksyn, co prowadzi do:
- zmęczonej, szarej cery
- obrzęków nóg i twarzy
- cellulitu
- wolniejszego gojenia się skóry
Co osłabia mikrokrążenie skóry?
Na pogorszenie mikrokrążenia wpływa wiele czynników:
- brak ruchu
- zła dieta (sól, cukier, tłuszcze trans)
- odwodnienie
- palenie i alkohol
- stres i wahania hormonów
- nadwaga i ciasne ubrania
- proces starzenia się organizmu
Jak poprawić mikrokrążenie skóry?
Są trzy proste sposoby:
- Regularny ruch, np. szybkie spacery lub joga
- Pielęgnacja z automasażem codziennie przez 2–5 minut
- Kosmetyki ze składnikami aktywnymi, które poprawiają przepływ krwi i limfy
Nie zapomnij też o nawodnieniu – woda wspiera naturalne oczyszczanie organizmu i poprawia elastyczność naczyń.
Najlepsze składniki aktywne
Wybieraj kosmetyki, które zawierają:
- Mentol – chłodzi, pobudza krążenie i daje uczucie lekkości
- Kasztanowiec (escyna) – wzmacnia naczynia i działa przeciwobrzękowo
- Kamfora – rozgrzewa i poprawia przepływ krwi
- Arnika – koi, zmniejsza cienie i opuchliznę
- Miłorząb japoński – poprawia elastyczność naczyń i działa antyoksydacyjnie
- Algi Laminaria – wspierają detoksykację, ujędrniają skórę
- Hesperydyna – wzmacnia naczynia i poprawia koloryt cery
Kosmetyki wspierające mikrokrążenie skóry
PODOLOGY care Spray z hesperydyną do nóg Floslek Pharma – przywraca komfort zmęczonym nogom, przyjemnie chłodzi i relaksuje. Daje odczucie świeżości i odprężenia. Zawiera hesperydynę, ekstrakt z kasztanowca i ruszczyka oraz mentol. Cena 27,99 zł/100 ml.
Mgiełki do stóp YASUMI Emerald Cooling Mist – poprawia mikrokrążenie, chłodzi i koi, niweluje uczucie zmęczenia. Zawiera cryo-complex, mentol, kamforę, ekstrakt z alg Laminaria. Gdy przechowujesz ją w lodówce, działała jak chłodny okład. Cena 43 zł/200 ml.
Yasumi Thermo Active Gel – przyspiesza metabolizm i mikrokrążenie, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i usuwanie toksyn, przywraca jędrność i napięcie skóry, zmniejsza widoczność cellulitu. Zawiera ekstrakt z guarany, wyciąg z alg Laminaria, ekstrakt ze skrzypu polnego, nikotynian metylu. Cena 87 zł/200 ml.
YASUMI Lifting Ampoule – poprawia cyrkulację krwi i kondycję skóry, ujędrnia ją, napina, zwiększa sprężystość. Polecana także do stosowania na skórę biustu i brzucha, zwłaszcza po ciąży lub spadku masy ciała. Zawiera ekstrakt z owsa, ekstrakt z kigelii afrykańskiej. Cena 17 zł/3 ml.
Spray z arniką 20% ACTIVE FORMULA Floslek Pharma – chłodzi skórę, wspomaga jej regenerację. Działa przeciwobrzękowo, przeciwzakrzepowo i ściągająco. Pomaga zmniejszyć widoczność pajączków, cieni i worków pod oczami, redukuje zasinienia. Cena 25,99 zł/100 ml.
YASUMI Eye Pouch Ampoule – redukuje obrzęki i cienie pod oczami. Poprawia mikrokrążenie, uszczelnia naczynia włosowate, dodaje jędrności i elastyczności skórze. Zawiera ekstrakt z czarnego bzu oraz ekstrakt z miłorzębu japońskiego. Cena 19,90 zł/3 ml.
Serum do powiek i pod oczy ze świetlikiem i hesperydyną Floslek Pharma – nawilża, wygładza, działa napinająco. Koi, łagodzi, uspokaja skórę, przywraca komfort. Zmniejsza widoczność cieni i worków, redukuje zaczerwienienie skóry. Zawiera hesperydynę, świetlik lekarski, niacynamid. Cena 17,99 zł/15 ml.
Pobudzenie mikrokrążenia to klucz do zdrowej, promiennej i pięknej skóry. To także sposób, by zmniejszyć widoczność cellulitu, pozbyć się worków i cieni pod oczami, obrzęków twarzy oraz nóg. Dlatego warto się na nim skupić. Jak sądzisz?