Początek roku szkolnego jest dobrym momentem na wprowadzenie zmian. Nie tylko w zaopatrzeniu szkolnego tornistra naszej pociechy w nowe zeszyty i podręczniki, ale również wprowadzeniu drobnych zmian na lepsze w naszym codziennym życiu.
Dla wielu z nas czas wakacji nieubłaganie dobiega końca. Wracamy z letnich wojaży pełni wrażeń i nagrzani słońcem, wciąż myśląc o tych beztroskich dniach. Dlatego jest to idealny moment, aby przedłużyć nieco ten cudowny czas we własnym domu.
Na ich powstawanie mogą wpływać uwarunkowania genetyczne, niedostatek ruchu, ciąża, hormonalne środki antykoncepcyjne, nadwaga lub zła dieta. Ryzyko ich rozwoju wzrasta wraz z wiekiem.
Wrzesień to czas, kiedy powoli wracamy z wakacyjnych podróży. Podczas pięknych dni, staramy się w 100% wykorzystać słoneczną pogodę. Dużo spacerujemy, spędzamy aktywnie czas, a urządzenia elektroniczne idą, na jakiś czas, w zapomnienie.
Współczesna młoda mama jest zdecydowanie wielozadaniowa. Pragnie spełniać się w wielu rolach – zarówno w swoim osobistym świecie, jak i świecie swojego dziecka, gdzie też pełni mnóstwo funkcji – w tym prawdziwej strażniczki jego odporności, a co za tym idzie – zdrowia.
Od niedawna w polskich aptekach, drogeriach i sklepach specjalistycznych można kupić produkty do higieny jamy ustnej cenionej przez stomatologów na całym świecie, profesjonalnej marki GUM Sunstar.
Lato to czas, kiedy szczególnie dbamy o naszą skórę. Pamiętamy o nawodnieniu organizmu i nie rozstajemy się z butelką wody. Co więcej zapewniamy naszej twarzy ochronę przeciwsłoneczną i wybieramy kremy z filtrem. To wszystko jest bardzo ważne i pozwala zniwelować negatywne działania promieni słonecznych. A czy podczas upalnym dni pamiętamy o naszych oczach?
Gdzie produkowane jest 90% serotoniny, hormonu szczęścia? Który, wydaje się zapomniany organ odpowiada za ogromną ilość procesów zachodzących w naszym organizmie?
Już za chwilę Dzień Matki. Podaruj Mamie to, co najlepsze! Zaskocz ją niezwykłym prezentem, który dostarczysz Jej bez wychodzenia z domu. Przedstawiamy trzy pomysły na niespodziankę, która będzie dla każdej Mamy pięknym i trafionym podarunkiem.
Ruch to zdrowie, więc wstań z kanapy i zacznij ćwiczyć! Zadbaj o siebie, a z pewnością poczujesz się lepiej, młodziej i piękniej!
Nowsze wpisy