Ruch to zdrowie, więc wstań z kanapy i zacznij ćwiczyć! Zadbaj o siebie, a z pewnością poczujesz się lepiej, młodziej i piękniej!
Sytuacja w jakiej obecnie się znaleźliśmy jest bardzo trudna, ale na szczęście można już wyjść do lasu czy parku. Pogoda sprzyja, wiosna w pełni, wykorzystajmy więc piękną aurę, by miło spędzić czas na łonie natury. W modzie jest bieganie. Może i Ty spróbujesz swoich sił w tej dyscyplinie sportu? Zabierz ze sobą rodzinę i wybierz się pobiegać po lesie. W dogodnym miejscu możecie wykonać kilka ćwiczeń gimnastycznych, pobawić się berka.
Pogoda sprzyja również wycieczkom rowerowym. Zaplanuj wcześniej trasę, zabierz odpowiedni ekwipunek, w tym koniecznie prowiant oraz wodę do picia – i w drogę!
Rozgrzewamy bolące mięśnie
Niestety, uprawiając sport niejednokrotnie jesteśmy narażeni na kontuzje, przetrenowanie czy ból mięśni. Wtedy niezbędny jest skuteczny preparat, dzięki któremu w krótkim czasie możemy wrócić do ulubionej aktywności. Idealnym produktem, który przyniesie ulgę jest Stick rozgrzewający ARNIKA ACTIVE (cena 46,49 zł/16 g) marki FLOSLEK Pharma. Może być stosowany w razie urazów, obrzęków, stłuczeń, naciągnięć oraz zakwasów. Co ważne, ten produkt to także wyrób idealnie sprawdzający się w rozgrzewaniu mięśni przed treningiem. Oczywiście nie zastąpi on standardowej rozgrzewki, jednak przygotuje mięśnie do wysiłku i może zapobiec pojawieniu się urazów.
Jest bardzo wygodny w użyciu – nie wymaga wcierania ani masowania rękami. Działa punktowo, wywołując przyjemne ciepło dokładnie w miejscu aplikacji. Formuła preparatu oparta jest na recepturze bogatej w ekstrakt z arniki górskiej, który regeneruje, działa kojąco oraz rozluźniająco. W składzie znajdziemy również kamforę, eter butylowy kwasu waniliowego i olejek eukaliptusowy. Takie połączenie wykazuje stopniowe i równomierne działanie rozgrzewające, wpływa korzystnie na samopoczucie, przynosi efekt ulgi, relaksu i odprężenia. Działa natychmiastowo, a przyjemne uczucie ciepła i lekkie zaczerwienienie skóry utrzymuje się ok. 30-40 minut.
Chłodzimy stłuczenia
Jeżeli zależy nam na schłodzeniu bolącego miejsca, niezastąpiony będzie Żel chłodzący Arnica Active (cena 28,99 zł/200 ml). Preparat przynosi ulgę przeciążonym i naciągniętym mięśniom. Działa łagodząco, odprężająco i relaksująco. Idealnie sprawdza się przy stłuczeniach, obrzękach i skręceniach. Zmniejsza ryzyko opuchlizny. Jego stosowanie zaleca się miejscowo na okolice stawów (kolan, łokci, bioder, kostek, ramion). Zawiera wyciągi z arniki górskiej i kasztanowca, które regenerują mikrourazy i przyspieszają odbudowę naskórka oraz poprawiają mikrokrążenie, a także chłodzący mentol.
Bolące nogi
A gdy odczuwamy ogólne zmęczenie nóg po długim spacerze po lesie, po powrocie do domu i dokładnym oczyszczeniu skóry warto wklepać Krem do zmęczonych i obolałych nóg z wyciągiem z kasztanowca (cena 17,99 zł/75 g). Kosmetyk przeznaczony jest do pielęgnacji nóg ze skłonnością do obrzęków spowodowanych zaburzeniami naczyniowymi, długotrwałym przebywaniem w pozycji stojącej, upałami, wysiłkiem fizycznym, tuszą itp. Zawarte w kremie wyciągi z kasztanowca i arniki górskiej wpływają korzystnie na naczynka krwionośne i usprawniają mikrokrążenie. Zmniejszają obrzęki i obrzmienia oraz usuwają zmęczenie i uczucie ciężkości nóg. Krem doskonale pielęgnuje skórę nóg i stóp, wygładza ją, lekko natłuszcza, zmiękcza naskórek i zmniejsza skłonność do pękania. Odpowiednia konsystencja kremu ułatwia wykonywanie relaksującego masażu nóg.