Zdrowa przekąska w pracy odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii i koncentracji przez cały dzień. W natłoku obowiązków łatwo jest sięgnąć po niezdrowe, przetworzone produkty, które tylko chwilowo zaspokajają głód, jednocześnie powodując spadek energii i pogorszenie samopoczucia.
Jeszcze nie myślimy o kończącym się niebawem lecie, bo wysokie temperatury pokazują nam, że być może ta upalna pora roku będzie trwać dłużej niż zwykle. To sezon na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Pomysłów na aktywności jest mnóstwo: rower, kajaki, pływanie łódką, opalanie na plaży, spacer w lesie, rolki, jazda na hulajnodze… Latem wszystkie te aktywności są jeszcze przyjemniejsze. W jaki sposób zadbać o to, by zamiast słodkich przekąsek w trakcie głodu wybierać coś bezpiecznego na upalne dni? My wiemy!
Nadchodzi wiosna. Piękne, słoneczne dni, rozkwitające kwiaty, czas wycieczek rowerowych, długich spacerów, ale nie tylko… Dla wielu to również czas zmiany nawyków. Wiosna sprzyja powrotom do smaczniejszej diety, dbania o aktywność fizyczną, szukaniu lepszych alternatyw dla codziennych posiłków i… Przekąsek. W tej kwestii mamy dla Was inspirację.